5/2일 한국형에니어그램 Zoom을 활용한 1단계 강의 평가
 
2020년 5월 2일 한국에니어그램교육연구소에서 박진윤 전임교수의 지도하에 한국형에니어그램 온라인 Zoom 원격 1단계 교육을 시작하였습니다.
함께 해주신 선생님들의 강의 평가는 대체로 만족을 하신 평가가 다수를 차지 하였습니다.
여러 선생님들의 의견을 참조하여 다음 회기의 교육은 더욱 더 잘 진행될 수 있도록 노력하겠습니다.
 
 
프로그램에 참여하면서 느낀 소감을 써 주세요!
- 강의가 지루하지 않고 토론도 하며 현장감있게 잘 진행되었던거 같아요
- 3단계 강의도 빠른시간내에 진행해 주세용~~~
- 온라인으로 수업을 하였으나 오프라인의 효과가 있어 시간이나 비용절약에 도움이 되었습니다. 감사합니다!
- 좋았습니다 3단계원격 교육 개설원해요
- 오늘의 원격수업으로도 충분히 소통가능한 수업이었던것 같습니다.
- 다음 2단계 수업도 신청하려합니다.
- 3단계도 원격강의가 가능하면 수업참여할 의향이 있습니다.
 

 
2020/05/25 01:06 2020/05/25 01:06
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윤여진 전임교수  '나는 세포마켓에서 답을 찾았다'  출간

한국에니어그램교육연구소의 전임교수인 윤여진 선생님이 "나는 세포마켓에서 답을 찾았다"를 출간하였습니다.
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 저서명: 나는 세포마켓에서 답을 찾았다
 저자 : 윤여진, 박기완
 판형 :170*215
 페이지 : 272p
 ISBN :  9788959896325
 출판사 : 미래의창

 출판사 서평
자본도, 사무실도, 직원도 필요 없다. 스마트폰 하나만 있으면 당신도 ‘사업자’
공부와 육아, 사업까지 세 마리 토끼를 잡은 윤우맘!
그녀가 들려주는 ‘나만의 세포마켓’ 키우기 전략

평생직장의 개념이 사라지고 N잡러의 개념이 나타난 시대에 세포마켓은 우리에게 ‘또’ 다른 일을 하며 ‘누구나’ 부자가 될 수 있는 기회를 마련해주었다. 특히 스마트폰과 SNS를 생활화하는 밀레니얼 세대에게 인스타그램을 기반으로 한 세포마켓은 자신만의 일을 시작할 수 있는 최적의 비즈니스다. 인스타그램 세포마켓을 시작하기 위해서 꼭 필요한 것은 스마트폰 한 대다. 초기 자본금이 필요한 기존의 창업과 달리 사무실이나 비싼 장비도, 남들보다 뛰어난 전문가이거나 오래전부터 해오던 취미도 필요 없다. 자신이 좋아하고 관심 있어 하는 걸 자신의 일상에서 찾으면 된다. 세포마켓에서는 그 일상이 당신의 사업 밑천이 되어 줄 것이다.
《나는 세포마켓에서 답을 찾았다》에서는 본업과 육아를 병행하며 사업까지 하는 저자가 인스타그램에서 ‘여우마켓’을 운영하며 알게 된 “세포마켓 키우기” 전략을 들려준다. 저자가 부딪히며 깨달은 ‘실전 꿀팁’부터 인스타그램 각종 기능 이해하기, 블랑쇼, 레이앤드, 상은언니 등 취미로 시작해 당당한 사업가이자 인플루언서의 반열에 오른 ‘소문난 세포마켓’ 소개에 이르기까지 초보 셀러들을 위한 알뜰 정보를 가득 모았다. 이론적 배경과 실전 경험담이 두루 실려 있어 밀레니얼 세대를 위한 총체적인 세포마켓 가이드북으로 손색이 없다.
“현재의 직업에 만족하지 못하거나 취업난에 절망하고 있거나 아이를 낳고 경력이 단절되었거나 일과 육아를 병행하며 ‘또’ 다른 일을 하고자 한다면, 어차피 밑져야 본전이다. 지금, 자신 있게 시작해보라.”

저자 소개: 윤여진
여우마켓 운영자. 한국에니어그램교육연구소 전임교수. 연세대학교 경영학과와 심리학과 졸업 후, 루이뷔통에서의 짧은 회사 생활을 끝내고 서울대학교에서 마케팅 석사학위를 취득했다. 노스웨스턴대학교 켈로그 경영전문대학원 마케팅 박사과정을 밟았지만 석사학위만 받고 돌아왔다. 계획했던 공부를 마치지 못하고 한국에 돌아와 미래에 대해 방황하고 있을 때 우연히 다시 만난 대학 동창과 부부가 되었고, 서울대학교 경영대학원에서 두 번째 박사과정을 시작했다. 글로벌 박사 펠로우십의 수혜자로 국내외 저널에 마케팅 관련 논문을 쓴 ‘샌님’이었지만 출산과 육아로 자신감이 떨어졌을 때 무모하게 시작한 ‘여우마켓’이 삶을 바꿔 놓았다. 현재는 인스타그램 팔로워가 6,000명이 넘는 마이크로 인플루언서로서 교구 등 아이와 엄마를 위한 제품을 판매한다.
2018년 4월에 사업자 등록을 한 이후 2019년까지 누적 매출 3억 원을 달성했다. 연구자, 강사, 장사꾼 등 여러 가지 타이틀을 가진 N잡러지만 가장 소중한 역할은 두 돌 아들의 엄마, 37살 남편의 아내다.

2020/05/25 01:05 2020/05/25 01:05
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에니어그램 힘의 중심통합을 위한 TRE(Tension & trauma  releasing exercise)의 활용*


백석대학교 사회복지학부 교수 조주영


  우리의 본질적 차원은 무념무상의 경지이며, 어떤 목적을 갖고 행동하지만 결과에 집착하지 않고 평상심으로 행동한다. 그것은 아마도 자율신경 내에서 이루어지는 교감신경계와 부교감신경계 간의 균형이라는 측면으로 설명될 수 있을 것이다(설기문 역, 2000). 그러나 우리는 살아가면서 과도한 스트레스, 트라우마, 외상후 스트레스, 대리외상, 연민(동정)피로증(Compassion Fatigue) 등의 경험에 직면한다. 이런 경험들을 겪는 동안 몸은 신경학적, 생물학적, 해부학적 변화를 겪는다. 트라우마를 경험하는 경우는 몸의 초기 방어 반응이 2차적인 심리적 적응 반응을 일으키며, 기본본능에 따른 반응들이 정상으로 회복될 때 2차적인 성격의 변화도 정상으로 돌아오게 된다(최은주 역, 2017). 우리가 성격을 강하게 쓴다는 것은 구심성신경과 원심성신경이 원활하게 작동하지 않음을 의미한다. 구심성신경은 생리수용체나 감각기관(근육들)의 신경자극을 중추신경계(두뇌)로 전달하고, 원심성신경은 중추신경계(두뇌)에서 신경자극을 받아 활동하는 기관이나 조직(주효체)과 근육 등 감각기관에 전달하는 기능을 한다. 따라서 구심성신경과 원심성신경의 연결이 끊어지면 머리에서의 이해가 몸으로 연결되지 않게 된다. 이는 에니어그램 힘의 중심에서 머리·가슴·장의 불균형을 초래한다.

  우리 체내에 있는 골격근들은 위험에 처하면 수축하고 안전한 상태에서는 이완하도록 만들어졌다. 우리 몸은 위험한 상태가 진정된 후, 트라우마 상황을 겪는 동안 필요했던 과도한 근육의 긴장을 풀도록 만들어져 있다. 트라우마를 겪는 도중 우리를 보호해 주는 가장 중요한 근육인 요근은 모든 트라우마적 상황에서 수축하며, 인류의 투쟁·도피 근육으로 여겨진다(최은주 역, 2017). 우리는 두려움, 긴장, 화가 난 상황에서 무의식적으로 몸이 떨리는 경험을 하는데, 이런 현상은 체내에 과도하게 고조된 긴장과 화학물질들을 신체가 자연적으로 방출하는 방법이다(서주희 역, 2016; 양희아 역, 2016; 제효영 역, 2016; 최은주 역, 2017). 떠는 과정을 통해 신체는 과도한 흥분 상태를 방출하여 휴식과 이완상태로 돌아올 수 있는데(최은주 역, 2017), 이런 원리가 순조롭게 이루어지지 않아 문제를 야기한다.

  즉, 사회화 과정으로 인하여 근육들의 긴장을 풀 수 있는 신체의 능력이 감소되어 있다. 이성의 뇌를 가지고 있지 않은 야생의 동물들은 재고하지 않고 하지만, 인간은 그 감각의 힘에 저항한다(서주희 역, 2014). 긴장하거나 흥분했을 때 몸이 떨리는 것을 그대로 두면, 약해보이거나 두려워하는 것처럼 보인다고 판단하여 의도적으로 몸이 떨리는 것을 막으려 한다. 몸과 마음이 상반된 이런 상태에 놓이게 되면 몸은 근육을 수축하고 과잉 에너지를 억누르는 방법으로 대응한다. 이때 체내의 근육들은 과도한 에너지를 보유한 수축상태로, 만약 해소할 기회가 없다면 체내 만성 긴장 상태를 형성하고 외상 후 스트레스가 되어 지속적으로 보호와 방어의 패턴을 되풀이한다(서주희 역, 2014; 최은주 역, 2017). 이런 상태에 놓여 있는 개인은 사소한 일에도 생존의 위협을 느끼는 과민반응을 보이게 된다.

  이런 상황은 에니어그램 힘의 중심에서 장중심이 과도한 긴장에 놓인 상황으로 설명할 수 있다. 과도한 긴장상태에 놓인 장중심은 두려움을 다루기 위한 나름의 전략으로 욕망을 만들어내고, 불균형을 강화하는 과정으로 발전한다. 물론 장중심이 아니더라도 개인이 이런 위협에 처하면 외현적으로 유사한 문제를 야기하지만, 당사자의 내부적 역동은 힘의 중심에 따라 다르다. 꼭 트라우마 상황이 아니더라도 일상에서의 긴장과 위협의 누적도 같은 맥락에서 이해할 수 있다. David Berceli박사는 수 십 년간 전쟁 등으로 피폐해진 세계 여러 나라들을 다니며, 트라우마와 트라우마의 피해 및 회복에 관심을 갖고 연구하였다. 그는 인간의 마음, 정신, 신경계와 생리적 기능, 사회 유대관계는 밀접하게 상호작용한다는 것을 깨닫고 TRE(Tension & trauma  releasing exercise)를 개발했다. TRE는 에니어그램의 힘의 중심 중에서 장중심의 근본 문제해결에 탁월한 실마리를 제공한다. 당연히 장중심의 문제해결은 가슴중심이나 머리중심과도 연동된다.

  Berceli도 이러한 관점을 이해하고 있었을 것으로 보인다. 그는 오랜 기간 연구와 체험적 경험을 토대로 자연적인 떨림을 유도하는 체계적인 준비운동과 방법을 정립하고 구체화하였다. TRE는 몇 가지 유의점만 준수하면 매우 쉽고 안전하다. 개인의 생명체로서의 리듬을 존중하며 일주일에 2~3회, 5~15분 정도의 운동으로 체내에 축적된 만성적인 긴장해소를 돕는다. 그 결과 구심성신경이 작용하게 돕고, 원심성신경에게 할 일을 명령할 수 있게 한다. 이렇게 하는 것은 구심성신경과 원심성신경의 원활한 상호작용과 더불어 마치 조직의 복지부동처럼 굳어 있는 자기내면의 복지부동을 알아차리고 미해결과제들을 흘려보내도록 돕는다. TRE(최은주 역, 2017)는 인간이 유기적으로 원기를 회복할 수 있는 능력을 체내에 지니고 태어났으므로 수많은 트라우마 경험으로부터 스스로 회복할 수 있다고 전제한다.

  트라우마는 신피질이 아니라 뇌간에 각인되므로 인지적 부분뿐만 아니라 원시적인 부분도 함께 다루는 치료법이 필요하다(제효영 역, 2016). TRE는 바로 이 원시적인 부분을 다루는 것이 가능하다. Berceli(최은주 역, 2017)는 트라우마로부터 성공적인 회복을 위해 우리가 타고난 자연적인 해소 메커니즘을 활성화시켜 신체가 휴식과 회복상태로 돌아올 수 있는 신호를 보내주는 것이 중요하다고 강조한다. 즉, 떨림 메커니즘을 유발함으로써 극심한 충격이나 트라우마로 생긴 깊이 쌓여 있는 만성적 근육수축 상태를 해소할 수 있는데, 트라우마 해소운동의 열쇠는 떨림이 골반 내에 위치한 신체 중력의 중심에서 일어나게 하는 것이다. 신체의 중심에서 떨림이 일어날 때 이것은 몸 전체에 울려 퍼지면서 그 경로를 막고 있는 깊이 쌓인 만성적 긴장을 찾아서 자연스럽게 해소한다.

이런 메커니즘은 에니어그램 힘의 중심에서 장중심의 긴장이완과 감각적 수용을 용이하게 하는데 매우 유용할 것으로 판단된다. Berceli의 처음 의도는 TRE가 심각한 외상후스트레스장애 환자들을 위한 것이었으나 수 십 년간 활용하면서 일반인도 매우 큰 도움이 됨을 발견하여 전 세계적으로 널리 보급되고 있다. TRE는 각 생명체가 지닌 독특한 리듬을 존중하며, 그 리듬을 찾아 TRE프로세스의 리듬과 융합하며, 그 과정이 개인의 건강과 치유를 최대로 촉진하는 것으로 본다. 선행연구들(서주희 역, 2014; 양희아 역, 2016; 제효영 역, 2016; 최은주 역, 2017)은 신경조직에서 나오는 떨림은 몸 속에서 자연적으로 발생한다는 점을 일관되게 알려준다. 우리가 위험에 처했을 때 우리의 몸은 정확하고 명료하게 작동하여 스스로를 보호한다. 마찬가지로 트라우마 경험으로부터 회복하는 과정 또한 인간의 몸이 스스로 정교하고 정확한 절차를 따라 수행한다(최은주 역, 2017).

  Berceli는 TRE를 할 때 더 높은 존재(higher existence, higher self)와의 연결을 생각하며 할 것을 권장한다. 이러한 관점은 에니어그램에서 말하는 신성한 사고와 같은 맥락에서 이해할 수 있다. 신성한 사고는 상응하는 미덕을 지니며, 인간존재로서의 최상의 경지이고 자연스런 흐름을 존중한다. 뇌과학자 Jill Bolte Taylor(장호연 역, 2018)는 뇌가 몸에 신호를 보내 영향을 줄 뿐만 아니라 몸도 뇌에 신호를 보내 영향을 미치며, 양방향의 소통이 항시적으로 이루어진다고 말한다.

  Taylor의 이런 설명은 이미 알려져 있지만, 그녀가 뇌출혈로 인한 마비상태에서 건강하게 회복한 전력을 가지고 그녀 자신의 경험적 사례로 전하는 내용이어서 더 설득력 있게 전달된다. 이런 여러 관점과 체험적 연구결과들을 토대로 해서 볼 때, TRE의 적절한 활용은 매우 쉽고 안전한 방법으로 우리의 몸과 마음의 균형을 회복할 수 있게 한다. TRE를 생활화하면 궁극적으로 에니어그램 힘의 중심을 통합으로 이끌고, 심신건강과 더불어 영적인 성장이 가능하며, 보다 질적인 삶을 영위해 가는데 매우 탁월한 수단이 될 것으로 판단한다.



* 이 자료는 2019년 한국에니어그램학회 연차학술대회에서 기조 강연(주제: 에니어그램의 비전과 소통: 통합상담 및 힐링모델을 중심으로)으로 발표한 자료[에니어그램연구 Vol 16(2)에도 게재함]의 일부를 좀 더 보완한 것임.


2020/05/25 01:04 2020/05/25 01:04
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영화와 에니어그램 여인의 향기, Scent of A Woman(7)

여인의 향기, Scent of A Woman(1992)
 삶의 향기, 에니어그램-

알 파치노 ...프랭크        -  자기 파괴적인 SE 8번 ,  크리스 오도넬 ...찰리          -  9번   
제임스 레본 ...트래스크      -  1번                       ,  가브리엘 앤워 ...도나         -   9번으로 추정
Main Themes: Essence, The senses, Fact, Choice, self-destructive

프랭크: 아직 안 끝났어요
          난 여기 왔을 때 지도자의 요람이라는 말을 들었죠
        그러나 그 줄이 끊어지면 요람은 떨어져요.
        이곳에선 추락했소
        사람을 만들고 지도자를 만드는 분들 자신들이
        어떤 지도자를
        만드는지 생각해 보시오.
        난 모르겠어요, 오늘 찰리의 침묵이 옳은지
        그른지를 난 판사가 아니니까
        그는 자기 장래를 위해서 누구도 팔지 않았소
        그리고 여러분, 그건 바로 순결함이고 용기죠
        그게 지도자들이 갖추어야 할 덕목이오
       난 지금도 인생의 갈림길에 서 있어요.
       언제나 바른 길을 알았죠
        잘 알았지만 그 길을 뿌리쳤어요. 왜냐?
        그 길은 너무 어려워서죠
        여기 있는 찰리도 지금 갈림길에 있어요
        그가 지금 선택한 길은 바른 길입니다
        신념을 바탕으로 만들어진 길 바른 인격으로
        이끄는 길이죠
        그가 계속 걸어가게 하세요. 여러분들 손에 그의
        장래가 달렸습니다, 위원님들
        가치 있는 장래가요
        날 믿고 파괴하지 마세요. 보호하고 포용하세요
        언젠가는 그걸 자랑으로 여기실 겁니다
        내가 말 잘했지?
 
프랭크: 어서, 프랜신. 우린 사이좋게 지낼 수 있어.
          사이좋게 지낼 때도 됐잖니?
프래신: 아뇨
프랭크: 프랜신?
프래신: 왜요?
프랭크: 이 할아버지는 정말로 아주 힘든 추수감사절을
          지냈어
         이건 누구냐? 소리가 났는데, 이건 해마인가?
         아냐, 윌리군
        윌리, 와서 가방 좀 들어주지 않을래?
        어서 와, 가방 좀 들어 줘
        알았니? 좀 들어 줘. 어서 그래 됐다

타인과 함께 더불어 사는 우리는 인간관계 속에서 한 인간으로서 생존하기 위하여, 또 자신의 정체감을 확립하길 원하며 또한 상호작용을 할 수 있는 타인을 필요로 하며 그들과의 만족스럽고 효과적인 인간관계의 경험을 원하게 된다.

우리는 세상을 살아가면서 타인과 교류하며 자신의 흔적을 남기게 된다. 우리는 모두다 타고난 자신 유형만의 냄새를 가지고 사람들 사이에서 살아간다. 삶 속에서 남기는 인간의 냄새는 그의 삶의 모습에 따라 악취가 될 수도 있고 또한 향기가 될 수 있다. 우리가 아름다운 꽃이나 식물의 성분 중 향기롭고 핵심적인 성분을 모은 것을 정유(에센스)라 한다. 삶 속에서 나의 냄새를 향기로 다가오게 하는 것은 결국은 내가 가진 나의 기본적인 모습이 무엇인지 깨닫고 나의 기본적인 향기의 원천에 가까워지려고 노력하고 가꾸어 정제해 나아갈 때 나의 삶의 냄새는 악취에서 향취로 바뀌게 될 것이다.

우리는 내면의 진정한 자신(에센스)과 만나는 것을 도와 주는 도구인 에니어그램을 통해  자신의 본질에 접근한 자신만의 향기를 발할 수 있다.


참고문헌

윤운성. 한국형 에니어그램 성격유형검사. 아산: 한국에니어그램교육연구소.
윤운성. 한국형에니어그램 1, 2, 3단계 워크북. 아산: 한국에니어그램교육연구소
윤운성. 에니어그램: 성공인의 성격관리. 서울: 학지사.
윤운성. 에니어그램 2: 내안에 접혀진 날개 후편. 열린
윤운성. 에니어그램 평가: 통합으로 가는 여행. 아산:한국에니어그램교육연구소
윤운성. 에니어그램과 인간관계. 서울:한국가이던스.
윤운성. 한국형 에니어그램 해석과 활용. 아산: 한국에니어그램교육연구소
윤운성. 심층에니어그램 발달수준: 여기 그리고 지금. 한국형에니어그램 심화단계 교재. 아산: 한국에니어그램교육연구소.
윤운성. 에니어그램 슈퍼비젼: 가르치며 배우는 여행. 한국형에니어그램 5단계 교재. 아산: 한국에니어그램교육연구소.
윤운성. 2004년도 한국에니어그램학회 연차학술 대회 기조논문. 한국에니어그램학회. 2004.
http://www.kenneagram.com


  - 끝 -
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2020/05/25 01:03 2020/05/25 01:03
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'충분치 않다'라는 거짓말을 놓아버리기


                                             Keeley Shawart




1유형 : 나의 선한 일
2유형 : 나의 사랑
3유형 : 나의 최선
4유형 : 나의 목적을 향한 작은 발걸음
5유형 : 나의 가지고 있는 지식
6유형 : 나의 계획과 보호조치
7유형 : 나의 가진 것과 내가 있는 곳
8유형 : 나의 주도성
9유형 : 나의 목소리



       
  ⓒ https://www.instagram.com/keeleyshawart
2020/05/25 01:02 2020/05/25 01:02
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상담 복지 교육 매거진 [월간 나눔과 힐링] 85호

한국에니어그램교육연구소가 만들어 가는 상담 복지 교육 매거진인 [월간 나눔과 힐링] 85호가 발간되었습니다.

[월간 나눔과 힐링]은 한국형에니어그램의 소식과 회원님들의 소식, 학술 및 교육, 복지단체의 소식을 전하는 종합매거진입니다.
    
                             
'나눔과 힐링'은 한국에니어그램교육연구소 회원 모든 분들에게 열려있습니다.
'나눔과 힐링'에 회원님들의 소식 또는 칼럼 등을 게재하고 싶으신 분은
전화 - 연구소 02-3446-3165
, 이메일 help@kenneagram.com으로 연락 주시길 바랍니다.
http://www.kenneagram.com
많은 관심과 참여 부탁드립니다.
감사드립니다.


* 밑의 이미지를 클릭하시면 나눔과 힐링을 보실수 있습니다. 


http://www.kenneagram.com/nanum/index.htm

2020/05/25 01:01 2020/05/25 01:01
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KEEC 한국형에니어그램 교육상담 소식지 통권 제128호 2020.05.11(월)
발행인: 소장 윤운성 / 편집부: 김새한별, 안신영, 윤완진, 구준모

 

 

안녕하십니까 한국에니어그램 교육연구소입니다. 여러 사람들이 노력한 결과 코로나 19도 점점 잦아들고 있는 것 같습니다. 하지만 아직까지도 우리 감염에 대한 우려가 완전히 끝난 것은 아니지요. 선생님들께서도 모쪼록 마스크, 손씻기 등 개인 위생관리에 각별히 신경쓰시고 건강에 유의하시기를 진심으로 바랍니다. 항상 선생님들의 몸과 마음의 건강을 기원합니다.

연구소는 2019년부터 웹진과 블로그에 게시될 [교육후기 글]을 선정하고 있습니다. SNS에 교육참여내용 후기를 작성하시어 연구소로 보내주신 분들을 추첨하여 게시하게 됩니다. 그 외에도 연구소로 보내주신 과제물이나 기타 작성 글 중에서도 일부 사례를 선정하여 게시하게 됩니다. 또한 선정되신 분들께는 소정의 사은품을 드리고 있사오니 많은 관심과 참여 부탁드립니다


우리 연구소는 2019년 교육부에서 선정한 '교육기부 우수기관', '진로체험 인증기관'에 선정이 되었습니다. 앞으로 아이들의 꿈과 미래를 위해 더욱 헌신하고 건강한 사회를 실현하고자 하는 노력들을 더 해 나가겠습니다.

         

 

 

4월 교육후기 및 과제물 우수후기

 

▶ 과제물 내용 中

 

곽*미
교육후기 https://blog.naver.com/happyhani_/221888844896/
블로그 내용 中

-열심히 해보자, 많은 것을 얻어가자~ 다짐하고 강의에 집중~ 나를 알아가는 것이 참 재미있거든요.
- 프로파일을 보면서 힘의 중심, 날개 분열 통합도 하나하나 살펴보고요. 내 안의 나를 만나는 기분이었어요
- 성숙한 자기가 되기 위해서는 자기발견이 시작이라고 하죠? 비록 긴 시간이었지만 지루하지 않고 유익하고 집에 돌아오는 길은 뿌듯함으로 가득...

 

신*경
에니어그램을 접하면서 ‘사람은 고정불변이 아니고, 건강 정도에 따라 가변하는 존재’임을 깨달았습니다. 이전에는 ‘사람은 쉽게 안 변한다’고 생각하며 인간관계에 회의적이었습니다. 하지만 사람은 건강하면 통합의 방향으로 나아가고 그럼 완성된 원을 이룰 수 있음을 알게 되었습니다. 에니어그램을 접하면서 다른 사람과 나의 다른 점을 알아차릴 수 있게 되었습니다. 에니어그램을 접하기 전에는 사람마다 중요하게 생각하는 것이 같다고 생각했고, 다른 사람들도 다 저 같은 줄 알았습니다. 하지만 사람은 성격, 관심사, 가치관, 행동방식이 모두 다른 개별적이고 고유한 존재임을 느꼈습니다. 따라서 전보다 저 자신을 인정하고 수용할 수 있게 되었고, 타인을 이해하는 폭이 넓어졌습니다.

 

안*덕
나는 나다. 이미 완벽하게 아름답다. 갈등을 피하고 평화로움만 추구하는 성향인 내가 부딪힘을 통해 문제해결력을 키우는 힘이 생겼고, 나와 다른 유형들이 주변에 함께 할 때 내가 더 아름답게 성장할 수 있다는 것을 알게 되었다. 인간관계, 문제상황 시 더 넓게 세상을 보며 수용하고 적극적인 행동력과 나 자신에 대한 사랑과 신뢰로 자신감이 생겼다. 통찰력이 커지면서 자기집착으로부터 해방감도 커지고 있다. 성장하고 있는 내가 보인다.

 

구*나
남을 바꾸기보다는 내 자신이 변화되어 그들을 바라본다는 점에서 현실적이라고 생각했다.. 더 많은 수양이 필요하겠지만 그들의 이해할 수 없는 말이나 행동들을 이해해 보려는 마음이 생겼고, 분열의 상태임을 짐작했을 때 측은지심이 오히려 생긴다. 그들의 강점에 대해 칭찬하고, 상호관계 전략을 적극적으로 활용하도록 더욱 노력해봐야겠다.

 

이*은
한국형에니어그램을 접하면서 스스로를 좀 사랑하게 되었습니다. 다르게 표현하자면, 스스로를 이해하고 돌보게 되었습니다. 항상 비슷한 내용으로 스스로를 미워해왔습니다. 변화하지 않는 자신을 마주할 때면 왜 자꾸 나는 이런 모습을 보이는 건지, 왜 항상 이런 것 때문에 마음 고생을 하는 것인지 이해가 되지 않았습니다. 그런데 에니어그램을 접하는 순간부터는 스스로가 이해되었습니다. 그리고 구체적으로 내가 상처받지 않기 위해서, 스스로를 돌보기 위해 어떠한 태도로 사람들과 만나야 하는지를 알게 되었습니다. 이제는 사람으로부터, 관계로부터 받는 스트레스가 줄어들었습니다. 그만큼 다른 사람들을 이해하게 되었고, 서로 다른 사람들에게 어떤 모습으로 함께해야하는 것인지를 알게 되었습니다. 감사합니다.

 

이*정
그동안 다양한 성격유형검사를 통해서 나의 성격유형이 어떤것인지 배워왔지만 지금까지 나는 나를 잘 알지 못한채 계속 갈등과 번민속에서 나는 누구인가?에 대해 끊임없이 질문하면서 진정한 나를 찾아 방황하면서 지냈다.우연히 애니어그램 나를 찾아떠나는 여행이라는 책을 만나게 되었고 관심이 갔고 좀더 알아봐야겠다고 생각하고 교육에 참가하게 되었다. 공부를 하면서 참 놀라게 되었다.‘ 아 이래서 내가 이랬구나’. ‘나의 근본에 이런 정서가 있었구나 그래서 내가 이토록 힘들어한거였네’‘내 삶을 이토록 힘들게 한게 이런거때문이었네’ 나를 관찰하게 되고 나를 이해하게 되고 내가 변화되어야 할것들을 알게 되었다. 참으로 놀라웠다. 뭔가 시원해지는 느낌이었다. 더 깊이 알아봐야 겠다는 생각이 들었다. 내가 그토록 힘들어했던 남편, 아이들을 이해하게 되고 주위의 사람들을 이해하는 눈으로 보게 되었다.

 

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2020/05/11 11:08 2020/05/11 11:08
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