4번의 사명서
나는 늘 나의 감정에 집중하여 원하는 것만을 하려고 합니다.
또, 내가 원하는 대로 되지 않을 때 도피하고 포기하고 우울해합니다.
평범한 것을 싫어하고 독특함으로 인정받고자 노력합니다.
그래서 이미 주어진 것들에 감사하지 못하고 부정적인 경향이 있습니다.
매일 아침 나는 부저적인 정서가 나를 사로잡을 때
“이미 내게 주어진 것들에 감사하겠습니다.”라고 명상하고,
매일 저녁, 그 날에 내게 주어진 일상의 기쁨들에 감사했는지 반성하겠습니다.
나는 있는 그대로 충분히 아름답다는 것을 믿을 필요가 있습니다.
궁극적으로 나는 현재에 뿌리를 내리고,
나의 있는 그대로의 모습을 사랑하며,
세상의 풍성함을 누리며 살겠습니다.