<5번의 사명서>
● 나는 남들과 부딪히기 싫어서, 말 안하고 도망쳐 숨어버리곤 합니다. 그리고 시간과 물건이 아까워 남들에게 인색하게 대하기도 합니다.
● 따라서 나는 다른 사람이 나의 영역을 침범하고 너무 많이 요구할지도 모른다고 생각하여 다른 사람에게 나의 감정을 표출하지 않는 경향이 있습니다.
● 매일아침에 일어나 ‘오늘 나는 내 주변에 진행되고 있는 것에 참여하고, 타인과 나의 감정에 집중하는 연습을 하자’라고 명상하고 자기 전에 반성하겠습니다.
● 나는 ‘모든 사람은 필요한 모든 지식과 에너지를 충분히 가지고 있다’는 것을 알 필요가 있습니다.
● 궁극적으로 생활의 흐름에 참여하고 자유롭게 주고받는 것이 나를 후퇴시키는 것이 아니라 오히려 나를 지지한다는 사실을 알고 즐거운 생활을 하겠습니다.