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스트레스&트라우마 치유를 위한-원격 TRE 자기돌봄 프로젝트 글쓴이 : KEEC   2021-07-25 07:48
스트레스&트라우마 치유를 위한-원격 TRE 자기돌봄 프로젝트

몸과 마음이 행복해지는 TRE의 경험으로 여러분을 초대합니다.
TRE(Tension & Trauma Releasing Exercise)는 최근 트라우마 치유에 중점으로 떠오르고 있는 신체기반중심의 기법으로서 심신건강의 핵심인 몸의 자연스러운 리듬을 회복해 줍니다.

모든 포유류가 가지고 있는 자율신경계의 떨림을 이용합니다. 누구나 쉽게 배울 수 있고, 자기조절 능력을 습득하여 스스로 사용할 수 있는 기법입니다. 각종 상담 및 치유방법과 TRE를 병행하여 사용 시에 상호보완효과가 있습니다.

특별히 에니어그램 힘의 중심 중의 하나인, 장중심의 주요과제(긴장이완, 감각적 수용, 용서)를 해결해 주므로 통합을 지향해 가는데 매우 탁월한 도구입니다.

○ TRE 효과(주 2~3회, 5~15분 정도 운동): 긴장해소와 트라우마 치유, 불면증 해소(숙면), 만성통증완화, 심신의 균형증진 및 면역력 향상, 월경 곤란증 완화, 자연치유력 증가, 가족 및 대인관계 향상, 감각적 수용 및 감정조절력 향상, 생활 활력 증진, 업무능력 향상, 현존감과 그라운딩 증진. (제대로 배우고 나서는 스스로 운동하며 자기돌봄과 자가치유 가능)

○ 워크샵 내용: 스트레스와 트라우마 반응 이해, 다미주 신경이론에 기반한 자율신경계 조절에 대한 이해, 에니어그램의 지혜를 기반으로 하는 다학제적 관점의 통합상담 및 힐링모델, 에니어그램 힘의 중심통합과 TRE, TRE실습

○ 일시: 저녁 7시 ~ 10시 00분
 - A반: 2021년 7월 26일(월), 08월 2일(월).
   B반: 2021년 8월 9일(월), 16일(월)

○ 장소: 온라인(Zoom)

○ 대상: TRE에 관심 있는 모든 분(각반 선착순 20명, 에니어그램 1단계 이상 수료자 권장)

○ 참가비: 12만원

          국민 853837-04-005261 ㈜한국에니어그램교육연구소

○ 신청: 02-3446-3165, help@kenneagram.com


○ 준비사항: 누워서 운동할 수 있는 공간과 편한 복장. 매우 쉽고 간단한 운동이지만 무의식과 쉽게 연결될 수 있고 배우는 단계(제대로 잘 배워서 자기조절이 가능해지면 장소 무방)이므로 독립된 공간에서 참여를 권장합니다(본 과정은 아주 특별히 고안된 운동을 통한 자가 치유이므로 말을 별로 하지 않습니다. 치유사례는 익명으로 활용될 수 있습니다.)

[참고 자료 링크]
◦ TRE에 대한 한 줄 경험 모음: https://blog.naver.com/jjysmile/222399896235
◦ 칼럼: 스트레스 해소·면역력향상·심신건강증진에 탁월한 자가치유법, TRE
    https://blog.naver.com/jjysmile/222409735106

[지도 교수 소개]: 조주영
 ◦ 학력: 아동·가족상담 전공(문학박사)
 ◦ 경력(現): 백석대학교 사회복지학부 교수, 한국에니어그램교육연구소 연구개발국장 겸 전임교수, 한국에니어그램학회 부회장 및 학술위원장, 한국에니어그램인성연구원 인성연구 전문교수단 단장 외 다수
 ◦ 자격: 상담·힐링·명상·영성 전문가(34~5년 경력) - 한국상담학회 수련감독급 전문상담사, TRE 국제공인프로바이더외 관련자격 다수
 ◦ 연구실적
  - 연구논문: 에니어그램 힘의 중심 통합을 위한 자가치유법 적용에 관한 연구-TRE, EFT, NLP를 중심으로(한국에니어그램학회)외 상담 및 치유 관련 논문 30여편
  - 저·역서: 에니어그램과 행복(공역, 한국에니어그램교육연구소)외 상담 및 치유 관련 주제로 20여권 저·역술

이규철 전문강사 '관계가 나를 힘들게 할 때 : 직장인의 삶을 이끄는 힘' 출간 글쓴이 : KEEC   2021-06-25 14:12
이규철 전문강사  '관계가 나를 힘들게 할 때 : 직장인의 삶을 이끄는 힘'  출간

한국에니어그램교육연구소의 17기 전문강사이자 삶을 이끄는 힘 연구소 대표이신
이규철 선생님께서 "관계가 나를 힘들게 할 때 : 직장인의 삶을 이끄는 힘"을 출간하였습니다.
저서명: 관계가 나를 힘들게 할 때 : 직장인의 삶을 이끄는 힘
이규철 지음 | 수승태기제 | 2021년 05월 27일

 
책 소개
이 책은 저자가 오랜 직장생활을 하며 직장에서의 성공와 화목한 가정의 조화로움에 대한 갈등과 자녀들의 아버지로서 느꼈던 양육에 대한 감정, 생각들을 책에 담았다.
또 직장 생활을 하며 동료, 거래처, 고객 등 여러 주변 사람들과의 관계에 대하여 경험했던 내용을 기록하였고, 어떻게 하면 잘 소통할 수 있을까 하는 아쉬움과 더 잘하고 싶은 이야기를 옆에 앉아 이야기하듯이 쓴 책이다.
직장인, 가장이면 누구나 공감할 만한 이야기를 담은 힐링서, 자신의 마음을 알아주는 이야기라서 쉽고 정감있게 읽을 수 있는 책이다.

저자 인사말
회사에 다니면서 사원들을 위해 했던 일들이 사실은 사원들을 더 힘들게 했다. 회사를 위해 했던 일들이 회사에는 별로 도움이 되지 않았다. 열심히 노력했지만, 이전과 이후가 달라지지는 않았다. 나를 포함한 직장인들의 직장생활이 대개는 그러할 것이다. 지난 시간을 돌아보며 그때는 알지 못했던, 아니 정확하게는 외면했던 일들이 그들에게 얼마나 생채기를 냈을지 미안하고 부끄러울 뿐이다. 명예퇴직 후 자신의 삶을 되돌아보고자 그동안 써왔던 글을 편집해 책으로 출간하게 되었다. 나를 가장 잘 이해할 수 있는 분들을 찾았다. 그분들의 추천 글을 읽으면서 가슴이 메여왔다 왜 진작, 나는 사원들에게 그렇게 따뜻하게 말 한마디, 위로 한마디를 해 주지 못했을까 하는 감정들이 아프게 얽혀들었다. 계속해서 부딪혀만 가는 관계들 속에서 과연 “삶을 이끄는 힘”은 무엇인가에 대한 고민도 깊어졌다 직장생활 틈틈이 심리학, 인문학, 사회봉사, 에니어그램 등을 공부하면서 질문에 대한 답을 찾고자 노력했다. 그곳에는 평범하기에 도움을 받지 못하고 병들어 가는 직장인이 있었다. 바로 나의 모습이었다. 동료처럼, 친구처럼, 연인처럼, 선배처럼, 스승처럼, 아빠나 엄마처럼, 우리는 누구나가 다른 사람의 상처를 감싸 안을 수 있다. 그것은 작은 소통에서 시작될 수 있다. 나는 비로소 그 소통을 시작하게 되었고 그것에 감사하고 있다.


영인중학교 학생을 위한 인성 및 진로 프로그램 : 나의 꿈을 찾아가는 행복여행 글쓴이 : KEEC   2021-05-23 12:00
영인중학교 학생을 위한 인성 및 진로 프로그램 : 나의 꿈을 찾아가는 행복여행

한국에니어그램교육연구소 청소년리더십진로교육센터는 2021년 4월 30일(월) 충청남도 아산시에 위치한 영인중학교(교장 홍진구) 1,2,3학년 학생 전체 학급 60명을 대상으로 인성 및 진로 프로그램을 진행하였다.
“나의 꿈을 찾아가는 행복 여행”이라는 부제로 진행된 프로그램은 각 반별로 교실에서 4교시 동안 교육이 진행되었다. 한국에니어그램교육연구소의 전문강사 3명이 신입생들에게 한국형에니어그램 성격유형검사를 진행하고 학생들 자신의 강점과 약점을 이해하게 하는데 목적을 두었다. 더 나아가 자신과 타인의 다름을 이해함으로써 교우관계의 개선을 통한 인성 함양에 초점을 두고, 자신의 꿈과 미래의 직업적성을 탐험하며 비전설정을 하는 프로그램으로 진행되었다.
 출발 꿈 찾사!, 나를 찾아 떠나는 여행, 너와 내가 함께 가는 여행, 에니어그램 성격에 따른 진로 강점과 직업 세계의 이해 프로그램을 통해 코로나로 인한 사회적 거리 두기에 유의하며 교우 간의 거리 좁히기 활동을 진행하였다.